Studiehoek‎ > ‎

5de kup: groen-blauwe tie

Theorie te kennen:

Algemeen:

Taegeuk sa jang = vierde taegeuk "Donder en Bliksem"

Palmok = onderarm of voorarm

·        an palmok = binnenkant onderarm (duimzijde)

·        bakkat palmok = buitenkant onderarm (pinkzijde)

Jumeok = Vuist

Deungjumeok = Rugzijde van de vuist

Pyonsonkeut = Speerhand

Chong = Blauw

Hong = Rood

Praktijk te kennen:

Taegeuk sa jang alleen kunnen uitvoeren.

Blokken:

Sonnal momtong makki = met beide meshanden op middenhoogte afweren

Bakkat palmok momtong bakkat makki = buitenwaartse afweer met buitenkant onderarm op middenhoogte

Steken:

Pyonsonkeut tzireugi = steek met de vingertoppen

Slag:

Jebipoom mokchigi = slag in zwaluwvorm (naar de kin of naar de nek)

Deungjumeok olgul apchigi = voorwaartse slag met rugzijde van de hand hoge zone (neus)

Trappen:

Yop chagi = zijwaartse trap

Hoereo chagi = zweeptrap

Kyorugi = Vrij sparren

2 minuten vrij sparren

Hanbon kyorugi seogi = 1-stapstechnieken met de hand

3 technieken

Hanbon kyorugi chokki = 1-stapstechnieken met de voet

3 technieken

Hosinsul = Zelfverdediging

2 technieken

Kyokpa = Breektest

2 traptechnieken naar keuze en vuist op trapkussen.